Перейти к содержимому
AdaptFit
Записаться

Адаптивная физкультура

Движение доступно каждому

Клуб AdaptFit. Сертифицированные тренеры с профильным образованием ведут занятия для людей с ДЦП и для восстановления после травм — бережно, в вашем темпе.

Записаться на пробное занятие Как проходят занятия
  • Портрет улыбающейся пожилой женщины — члена клуба
  • Портрет улыбающегося молодого мужчины в инвалидной коляске — члена клуба
  • Портрет улыбающегося подростка — члена клуба
  • Портрет улыбающейся женщины средних лет — члена клуба

Более 200 человек
уже занимаются с нами

Тренер бережно помогает улыбающемуся подростку на занятии адаптивной физкультурой у брусьев
Бережно, в вашем темпе

10+

лет практики

6

тренеров с профильным образованием

200+

членов клуба

98%

продолжают заниматься

Светлый, спокойный зал клуба адаптивной физкультуры с мягким оборудованием

Кому мы помогаем

Адаптивная физкультура — это спорт, подстроенный под человека

Мы не подгоняем людей под программу — мы строим программу вокруг их состояния, целей и возможностей.

  • Люди с ДЦП

    Дети и взрослые с детским церебральным параличом. Развиваем подвижность и уверенность в своём теле.

  • Восстановление после травм

    Возвращаем силу и подвижность после травм и операций — в темпе, безопасном именно для вас.

  • Двигательные нарушения

    Неврологические и двигательные особенности. Работаем над координацией, балансом и осанкой.

  • Поддерживающая реабилитация

    Регулярные занятия, которые помогают сохранять и закреплять достигнутый результат.

Как проходят занятия

Понятный путь — от первого разговора до результата

  1. 1

    Знакомство и оценка

    Обсуждаем состояние, медицинские рекомендации и цели. Без нагрузок — только разговор и наблюдение.

  2. 2

    Индивидуальная программа

    Тренер с профильным образованием составляет план: упражнения, темп и нагрузку под вас.

  3. 3

    Занятия в безопасной среде

    Небольшие группы или индивидуально, подходящее оборудование и постоянное сопровождение.

  4. 4

    Отслеживаем прогресс

    Регулярно сверяемся с целями и аккуратно корректируем программу по мере результатов.

Наши тренеры

Специалисты с профильным образованием

Каждый тренер имеет образование в области адаптивной физкультуры или ЛФК и опыт работы с особыми состояниями.

  • Анна Соколова

    Адаптивная физическая культура, РГУФКСМиТ

    • ДЦП
    • Детская реабилитация

    Более 10 лет работает с детьми и подростками с ДЦП. Строит занятия вокруг маленьких, достижимых целей.

  • Дмитрий Орлов

    ЛФК и спортивная медицина, Сеченовский университет

    • Восстановление после травм
    • Нейрореабилитация

    Помогает вернуть подвижность после травм и операций. Работает в паре с лечащими врачами.

  • Мария Левина

    Адаптивная физическая культура, кинезиотерапевт

    • Двигательные нарушения
    • Баланс и координация

    Специализируется на координации и равновесии. Бережно подбирает нагрузку под состояние каждого.

Цены

Прозрачная стоимость без скрытых платежей

Начать можно с бесплатного пробного занятия. Дальше выбираете формат, который подходит вам.

  • Пробное занятие

    0 ₽бесплатно

    Знакомство, оценка состояния и обсуждение целей вместе с тренером.

    • Длительность 45 минут
    • Без обязательств
    • Рекомендации по программе
    Записаться

  • Популярный выбор

    Групповые занятия

    6 000 ₽в месяц

    Регулярные занятия в небольших группах под присмотром тренера.

    • 8 занятий в месяц
    • Группы до 4 человек
    • Гибкое расписание
    Записаться

  • Индивидуальные занятия

    2 500 ₽за занятие

    Персональная программа и полное внимание тренера на занятии.

    • Программа под вас
    • Удобное время
    • Сопровождение прогресса
    Записаться

Отзывы

Что говорят члены клуба и их близкие

  • За полгода сын стал увереннее держать равновесие и сам поднимается по лестнице. Тренер всегда объясняет, что и зачем мы делаем.
    Еленамама воспитанника
  • После операции боялся возвращаться к нагрузкам. Здесь подобрали программу по моим силам — без боли и спешки. Спасибо за терпение.
    Игорьчлен клуба
  • Впервые занятия не вызывают стресса. Маленький зал, спокойная атмосфера и тренер, который видит каждого.
    Светланачлен клуба

Частые вопросы

Отвечаем на то, что волнует чаще всего

Нужна ли справка от врача?

Для регулярных занятий мы просим заключение или рекомендации врача — так тренер подберёт безопасную нагрузку. На пробное занятие справка не обязательна.

С какого возраста вы занимаетесь?

Мы работаем и с детьми, и со взрослыми. Программа всегда подбирается под возраст и состояние конкретного человека.

Это безопасно?

Да. Занятия ведут тренеры с профильным образованием, в небольших группах или индивидуально, с подходящим оборудованием и постоянным сопровождением.

Что взять с собой на первое занятие?

Удобную одежду, сменную обувь и медицинские рекомендации, если они есть. Остальное обсудим на знакомстве.

Записаться

Первое занятие — бесплатно

Позвоните или напишите нам. Расскажем подробнее, ответим на вопросы и подберём удобное время для знакомства с тренером.

Позвонить сейчас